隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，嬰兒游泳被廣大群眾所熟知，嬰兒游泳的好處也被越來越多的人們知曉，很多家長都意識到，長期堅持嬰兒游泳對寶寶的成長更為有益。
眼下秋季已經(jīng)過半，冬季即將來臨，家長們?nèi)韵Ｍ约旱膶殞殘猿謰雰河斡?，感受嬰兒游泳帶來的好處。但是，寶寶秋冬季游泳的七大注意事項，你知道嗎?/span>
1、泳前被動操：寶寶在下水游泳前一定要進行被動操熱身，增強寶寶對外部環(huán)境的適應能力。
除此之外，家長還可以用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關節(jié)部位快速進行摩擦，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提高，促使寶寶盡快進入運動狀態(tài)。
2、切忌劇烈運動之后下水游泳：寶寶劇烈運動之后，隨著體溫增高，肌肉收縮和反應能力減弱，這個時候接觸水，會引起肌肉痙攣，容易溺水。
應該先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮完畢后再入水池中，最好在寶寶運動半個小時之后再進行嬰兒游泳。
3、注意水溫室溫的控制：冬季寶寶游泳時，水溫室溫要明顯高于夏季。
一般來說，寶寶水溫要求在36~38攝氏度之間。
室溫：室溫應保持在24~28攝氏度之間（夏季：22至24度，冬季：26至28度）。
4、做好臍部護理：如果是新生兒進行游泳，在游泳前一定要對新生寶寶的肚臍進行護理后，再貼上防水肚臍貼，以免游泳時被感染。
注意，在為寶寶進行臍帶的護理之前，一定要先洗手，避免手上的細菌感染寶寶臍部。
5、選擇合適的嬰兒游泳圈：0-6個月的寶寶使用脖圈、6個月以上的寶寶可以使用趴圈、1歲以上可以使用腋下圈、2歲以上可以使用座圈、三歲以上可使用臂圈。
但是，有的寶寶過胖或過瘦時，一定要根據(jù)寶寶的實際情況為寶寶選擇合適的嬰兒游泳圈。
6、避免寶寶饑餓，過飽時游：寶寶饑餓時，體能下降，不宜游泳；反之，而在寶寶飽食之后，也是不適合進行嬰兒游泳的，因為胃腸消化食物本身是需要消耗體能，游泳又需消耗更多體能。而且，胃內(nèi)食物尚未消化，在水的壓力作用下，極其易導致寶寶嘔吐。
7、游泳結(jié)束之后要及時護理：秋冬季氣溫較低，雖然寶寶在游泳的過程中確保了水溫和室溫，但是水中和空氣中的溫度還是有較大差異，特別是在游泳結(jié)束出水以后，水分的蒸發(fā)會帶走大量的熱。
因此，在寶寶游泳結(jié)束以后要及時擦干寶寶皮膚上的水，做好相應保溫措施。
以上就是寶寶秋冬季游泳需要注意的七大事項，希望引起各位家長的重視。此外，還有一些家長認為冬季天氣比較寒冷，寶寶需要更多的鍛煉才能不斷提高提抗力。其實寶寶的鍛煉程度適中就好，一周帶寶寶進行2-3次嬰兒游泳就可以了，太多的鍛煉對寶寶的生長發(fā)育反而不好。
伊親微博
伊親自媒體
天貓旗艦店
